دانلود کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ریچارد بنت (PDF📁) 207 صفحه
دانلود کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ریچارد بنت (PDF📁) 207 صفحه با بهترین کیفیت توسط سایت پی دی اف باما گردآوری شده است. کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: 100 نکته کلیدی و تکنیک‌ها نوشته‌ی ریچارد بنت و جوزف ای. الیور، به توضیح پذیرش، ذهن آگاهی و راهبردهای تغییر رفتار می‌پردازد تا درمانگران به کمک آن‌ها بتوانند انعطاف‌پذیری روانی را در مراجع و حتی خودشان افزایش دهند.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا به اختصار (ACT) یکی از درمان‌های نسل سوم رفتار درمانی است. این رویکرد در مقایسه با رفتار درمانی شناختی تاکید بیشتری بر پذیرش و تمایل به تجربیات درونی دارد. هدف این رویکرد آن است که به درمانجویان بیاموزد چگونه عقیده سرکوب کردن پریشانی‌ها را ترک کنند و هیجانات ناخوشایند خود را بیشتر تحمل کنند. سایت پی دی اف باما شما را به خواندن ادامه این مطلب دعوت میکند.
دیدگاه ها