دانلود کتاب افسردگی چرا؟ دیوید بورنز (PDF📁)

دانلود کتاب افسردگی چرا؟ دیوید بورنز (PDF📁) 616 صفحه

دانلود کتاب افسردگی چرا؟ دیوید بورنز (PDF📁) 616 صفحه با بهترین کیفیت توسط سایت پی دی اف باما گرد آوری شده است. یک سفر عمیق به دنیای ذهن انسان است که توسط دیوید بورنز به زبانی ساده و فهم‌ پذیر، با روش‌ های شناخت‌ درمانی فراهم شده است. این کتاب به عنوان یک راهنمای جامع و کاربردی، در پاسخ به سوالات بسیاری که درباره افسردگی ممکن است در ذهن ما ایجاد شود، راهنمایی می‌ کند. سایت پی دی اف باما شما را به خواندن ادامه این مطلب دعوت می کند.

دانلود کتاب افسردگی چرا؟ دیوید بورنز

کتاب افسردگی چرا دیوید بورنز

پی دی اف کتاب افسردگی چرا

دانلود pdf کتاب افسردگی چرا بورنز

📖 فهرست مطالب کتاب افسردگی چرا؟ دیوید بورنز :

فصل اول: تئوری و تحقیق

• پیشرفت غیر منتظره ای در مداوای اختلالات روانی
• چگونه حالات روحی خود را تشخیص دهیم
• ادراک حالات روحی

فصل دوم: کاربرد های عملی

• با احترام به خود شروع کنید
• هیچ کار نکردن، چگونه به آن غلبه کنیم
• بیاموزید که در زیر آتش انتقاد جواب منتقد را بدهید
  و …

فصل سوم: افسردگی واقع بینانه

• اندوه با افسردگی فرق دارد
  و …

فصل هفتم: شناخت حالات روحی از نظر شیمیایی

• راهنمای مداوا با داروهای ضد افسردگی در جستجوی سوداء